El Sueño.

Fisionomía del Sueño.

Las partes del cerebro que intervienen en el sueño son:

Corteza cerebral: Mediante señales procedentes del puente troncoencefálico se activa en el momento del sueño REM.

Glándula Pineal: Produce melatonina cuando el reloj corporal percibe la oscuridad y de esta manera se prepara el cerebro para el sueño.

Hipotálamo: Contiene neuronas que rigen los ritmos circadianos y regulan las sustancias químicas que promueven el sueño y la vigilia.

Hipocampo: Esencial para la formación de recuerdos; durante el sueño REM, repite los datos para que sean almacenados en la memoria.
Tálamo: Bloquea la información de los sentidos y permite que el cerebro se concentre en procesar la información de la jornada.

Puente trocoencéfalico: Participa tanto en la vigilia como en la activación de los sueños; durante el sueño REM, bloquea las señales hacia la médula espinal, impidiendo que se haga los movimientos de lo que se sueña.

Retina: Contiene células especiales que envían una señal al cerebro para que despierte cuando se percibe la luz.

Trastornos del sueño.

Narcolepsia: se caracteriza por somnolencia y episodios de aparición súbita de sueño.

Síndrome de apneas obstructivas del sueño (SAOS): episodios repetidos de obstrucción de vías respiratorias superiores, generalmente acompañados de desaturación de oxígeno sanguíneo.

Síndrome de movimientos periódicos de las piernas: episodios periódicos de movimientos estereotipados de las extremidades, generalmente las piernas, durante el sueño.

Retraso de fase de inicio del sueño: trastorno del ritmo circadiano del sueño con incapacidad de conciliarlo a horas convencionales, lográndolo más tarde, con dificultad para despertarse a las horas convencionales.

Sonambulismo: conducta compleja que incluye generalmente caminar, que se inicia durante el sueño lento, por lo que es más frecuente en el primer tercio de la noche.

Somniloquia: emisión de palabras o sonidos durante el sueño sin conciencia subjetiva del evento.

El Sueño.

Dormimos porque:

Despertamos porque:

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Referencias